断糖肉食っぽいの。
一昨日から「断糖肉食」を始めてみました。
ミニマリストを目指しても菓子パンや甘いお菓子、酒やタバコなどで不健康ならそれって？と疑問を抱いてしまいます。
体に毒を抱える。
ある意味これもひとつの荷物なのではないでしょうか。
病気になると病院の診察、薬でお金やその時間までも奪われてしまいます。
まだ始めたばかりで「断糖肉食」のことは勉強不足ですがなるべく記録を更新できたらと思います。
初日の夕ご飯。
玉子スープ
納豆
豆もNGだった気がしますが
詳しく調べて改善していきます。
昨日（10月24日）の体重。
一気に減りました。
（いつもは46㌔を超えてます）
ちょと量が少なすぎましたね。
昨日の朝食
茹で野菜ドレッシングがけ
納豆
ヘルシーなのにお腹いっぱい。
そしてさっき食べた今日の夕ご飯。
肉じゃが
エビフライ
豆腐とワカメの味噌汁
明日は痩せてるかな？
