視力が0.09とかでも回復できるのかやってみた。

私は目が悪いです。

 

スマホが普及して、一体どれくらいの人間の視力が低下しているのでしょう。

  もし、少しでも視力が回復するならばと思い買った本がコレ↓

f:id:sorairo2000:20160712132901j:image 視力検査表が欲しくて・・・

でも本当にこのトレーニングで回復するのか疑問ですよね。

でも私がやってみようとしたきっかけの動画があります。

 


5分で視力回復トレーニングの方法とは?

 

凄いですよね!!

私も頑張りたいと思いました!

 

welq.jp

とりあえず視力回復に向けてやること。

①メディアに触れる時間は一日1時間30分。

②目のストレッチを毎日やる。

③本を読むときは明るいところで。

 

f:id:sorairo2000:20160712134301j:image

今日の記録は0.8でした。

コンタクトレンズ着用)

 

1ヶ月後はどうなっているのでしょうか?


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