私は目が悪いです。
スマホが普及して、一体どれくらいの人間の視力が低下しているのでしょう。
もし、少しでも視力が回復するならばと思い買った本がコレ↓
視力検査表が欲しくて・・・
でも本当にこのトレーニングで回復するのか疑問ですよね。
でも私がやってみようとしたきっかけの動画があります。
凄いですよね！！
私も頑張りたいと思いました！
とりあえず視力回復に向けてやること。
①メディアに触れる時間は一日１時間３０分。
②目のストレッチを毎日やる。
③本を読むときは明るいところで。
今日の記録は0.8でした。
（コンタクトレンズ着用）
1ヶ月後はどうなっているのでしょうか？
